Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 104,12g.
Frühstück: Quaker Cruesli Volvezel Noten, AH Volle Yoghurt. Mittagessen: Gekookt Ei, Mayonaise, Geroosterd Volkoren Brood. Abendessen: AH Avocado Eetrijp, Olijfolie, Feta Kaas, Uien, Vivera Vegetarische Balletjes, AH Botersla, AH Volle Yoghurt, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten. Snacks/Sonstiges: Suiker, Slagroom, Rode Bessen, Aperol Spritz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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