Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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71 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 183,16g | Kohlh: 378,69g.
Frühstück: Kellogg's WK Kellogg, Banana, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Vital Nature Bevanda Avena Natural Biologico JL. Mittagessen: Coop Fagioli Cannellini, Coop Uova Grandi Fresche, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Uova Grandi Fresche, Curtiriso Riso Blasmati. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Broccoli a Rosette al Naturale Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Blasmati, Carote. Snacks/Sonstiges: Cerealia Pane alla Farina di Segale Integrale, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate JL, Mele Golden Delicious, Noci. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lucaantonio89's Gewichtsverlauf
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