Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
|
87,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 53,36g | Eiw: 96,27g | Kohlh: 169,86g.
Frühstück: Vers Geperst Sinaasappelsap, Citroensap, Vers Geperst Grapefruitsap, Perziken, Milbona Magere Franse Kwark. Mittagessen: AH Verse Volle Melk, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Johma Zalm Salade, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Dirk Sportknip, Meergranenbrood. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Amandelen, Lonka Nougat, Milbona Magere Franse Kwark, AH Pitloze Witte Druiven, Zwagerman Runderrookvlees, Lidl Rijstwafel. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamara Kerklaan's Gewichtsverlauf
|