Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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108,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 91,15g | Eiw: 122,59g | Kohlh: 158,45g.
Frühstück: Cooked Egg White, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Winding River Blueberries, Post Grape-Nuts Cereal. Mittagessen: Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Longhorn Steakhouse New York Strip/Kansas City Strip (14 oz), Stampede Boneless Beef NY Strip Steak, Ranch Style Pinto Beans. Abendessen: Egg Drop Soup, Fresh & Easy Chicken Lettuce Wraps. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Apples, Blue Diamond Bold Habanero BBQ Almonds. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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robadamsjr's Gewichtsverlauf
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