Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 61,79g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 143,05g.
Frühstück: Oroweat Country Buttermilk Bread, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Sunny Meadow Boiled Egg. Mittagessen: Ruffles Light Original Potato Chips, Apples , Toasted Whole Wheat Bread, Peanut Butter and Jelly. Abendessen: Wegmans Corn on the Cob, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Bush's Best Baked Beans, Potato Salad Side Dish , Kroger Bratwurst Sausage, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Drnomar's Gewichtsverlauf
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