Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2010
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98,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1962 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 316,68g.
Frühstück: Mini Energy Bars, Light Chocolate Milk Shake. Mittagessen: Whole Kernel Corn. Abendessen: Red Table Wine, Fajita Steak. Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnut Spread, Bananas, Cantaloupe Melons, Honeydew Melons, Watermelon, Chex Mix Bold Party Blend, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. mehr...
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3838 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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