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Goldjunge[90]
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06 Jul 18
Goldjunge[90]'s Notizen, 06 Jul 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
90,8 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
13,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 06 Juli 2018:
182 kcal
Fett: 13,10g | Eiw: 2,30g | Kohlh: 13,40g.
Mittagessen:
Kinder Maxi King.
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2490 kcal
Bewegung:
Krafttraining - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche
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