|
Collega en ik hadden vrijwel hetzelfde eten voor de lunch: Crackers met pindakaas.
Ik had echter vezelrijke crackers met 100% pindakaas en hij had gewone crackers met calve pindakaas.
Hieronder het verschil in waardes van 1 cracker met pindakaas.
Mijn waardes:
Vezel 3.8
Vet 5.4
Kolhy 6
Eiwit 4
Collega waardes:
Vezel 1.7
Vet 6.6
Kolhy 10
Eiwit 3.7
Allebei eten we vrijwel hetzelfde, maar de waardes verschillen enorm. Op zich wel leuk om te zien.
|
633 kcal
|
Fett: 28,05g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 37,05g.
Frühstück: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH 100% Pindakaas, Body & Fit Eiwitshake. mehr...
|
|
 Kommentare
Waar koop je die pindakaas?
06 Jul 18 vom Mitglied: Bonnie2608
|
vind het niet schokkend.. denk dat ik van de koste meer zou schikken.
06 Jul 18 vom Mitglied: bianca114,7
|
Albert Heijn en is helemaal niet prijzig dus ik zou niet te erg schikken Bianca
06 Jul 18 vom Mitglied: lgreinerart
|
@Bonnie2608 ik heb 100% pindakaas van smaakt. Vind je bijna in elke winkel. Meestal in het BIO schap.
06 Jul 18 vom Mitglied: lisaraaphorst
|
@lisaraapthorst thanks, ga morgen meteen kijken!
06 Jul 18 vom Mitglied: Bonnie2608
|
eet jij niet wat weinig voor een man zijnde
17 Jul 18 vom Mitglied: S41
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RICOVER's Gewichtsverlauf
|