|
sumak ekşisi tuketmek zayiflamaya yardimci diyordu bir programda ben de cay gibi demledim
|
997 kcal
|
Fett: 35,00g | Eiw: 31,94g | Kohlh: 142,11g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Domatesler, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Havuç, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Domatesler, Şehriye Pilavı, Marul. mehr...
|
|
2597 kcal
|
Bewegung:
Baden - 43 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 42 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 4 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gülcan deniz's Gewichtsverlauf
|