Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
|
107,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 64,33g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 85,16g.
Frühstück: Weihenstephan Joghurt Mild, Haferflocken, Heidelbeeren. Mittagessen: Gekochtes Ei, Wasa Roggen Dünn, Räucherlachs, Leerdammer Original, Herta Finesse Schinken. Abendessen: Wasa Mjölk, Gut & Günstig Mozzarella, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|