Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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117,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 76,03g | Eiw: 140,01g | Kohlh: 225,65g.
Frühstück: AH Vers Sap Sinaasappel Banaan, AH Magere Yoghurt 0% Vet, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, Wasa Glutenvrije Cracker. Mittagessen: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Basic Sellerie Salade, Milner Slankie 20+ Naturel, Wasa Knäckebröd Gluten en Lactose Vrij, AH Ossenworst. Abendessen: AH Ketchup, Aldi Yoghurt Mayo, Gouda's Glorie Fritessaus, AH Gerookte Kipfilet, Gemengde Sla, Aldi Aardappelschijfjes, Aldi Kipfilethaasjes Arizona. Snacks/Sonstiges: Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, AH Magere Yoghurt 0% Vet, SPA Fruit Lemon Cactus, Nestlé After Eight, AH Mokka Hazelino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marjeltje's Gewichtsverlauf
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