|
Het scheelt wel veel tijd...zonder telefoon! ghighighi...
Veel tijd over om andere dingen te doen. Heerlijk in de zon zitten, lezen.
Vandaag toch een dubbele dienst gedraaid.
Morgen vrij.
En het wordt heerlijk weer.
Genieten dus.
Mijn gewicht jump weer met kilo's tegelijk op en neer, maar ik kan wel weer mijn ring om/af krijgen.
Jammer dat er zo'n frisse wind staat. 's Avonds nog niet een keer buiten kunnen eten, deze week.
Laat staan dat ik zou gaan barbecueën!
En ook 's avonds binnen zitten.
En dat in juli...
Nu weer lekker verder lezen.
|
1311 kcal
|
Fett: 42,16g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 188,06g.
Frühstück: Aldi Luxe Granola met Zaden en Haver Kokos, Amiset Berry Blaster, Nature Crops Gepofte Quinoa, Thee, Banaan, Healthy People Kefir Drink. Mittagessen: Euro Shopper Jong Belegen Kaas 48+, Aldi Fries Roggebrood. Abendessen: Carbonell Groene Olijven Gevuld Met Paprika, C1000 Fusili, Aldi Gerookte Achterham, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Medjool Dadels, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Thee, Koffie met Melk, Leidingwater. mehr...
|
|
2946 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|