Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 64,19g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 132,92g.
Frühstück: NL International Protein Muesli Exotic Fruits. Mittagessen: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Черешня, Сыр Российский, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Сливы, Яйцо Всмятку, Красные Помидоры, Сыр Российский, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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borchuha's Gewichtsverlauf
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