Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
|
59,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 42,58g | Eiw: 125,41g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Сырники по Рецепту Ягнетинской. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка с Тушенкой. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Био Баланс Кефирный 1%, Сырники по Рецепту Ягнетинской, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Арбуз, Простоквашино Молоко 1,5%, Epica Йогурт Ананас. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anny_arm's Gewichtsverlauf
|