|
10kg pois 10vkossa -suunnitelman mukainen tavoitepaino olisi tänään 71,7kg. Vaaka näyttää 70,8kg. Nyt tuntuu hyvältä 🚴♀️🥕
|
70,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
858 kcal
|
Fett: 22,29g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 108,45g.
Frühstück: Elovena Annospikapuuro Täysjyväkaurahiutale. Abendessen: Koskikylän Chili-Bataattisosekeitto. Snacks/Sonstiges: Fast Sports Nutrition Pudix Suklaa, Marli Mustikkakeitto, Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao, Banana. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wau! Onnittelut upeasta tuloksesta! 🤩👏🏻👏🏻
15 Jul 18 vom Mitglied: J0hQ
|
Onnea. Hieno suoritus. Ole ylpeä. Hyvin tehty. Tsemppiä. Jaana😃
15 Jul 18 vom Mitglied: emppovirtanen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|