Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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90,0 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 70,61g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 192,58g.
Frühstück: Mangos, Oatmeal with Fruit, Coffee. Mittagessen: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Abendessen: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Nature's Own Cinnamon Raisin Swirl Bread. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Cardio - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Gleny1220's Gewichtsverlauf
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