Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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59 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 100,63g | Kohlh: 116,42g.
Frühstück: Творог 5%, Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Протеиновые Панкейки, Epica Йогурт Ананас. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Кофе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anny_arm's Gewichtsverlauf
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