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I actually didnt gain from my binge yesterday which i am very happily surprised with. Still going to work out today and use this energy to burn as much as I can
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60,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 122,50g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 278,00g.
Frühstück: Kroger Caramel Cappuccino. Mittagessen: Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie. Abendessen: Papa John's Special Garlic Dipping Sauce, Papa John's Cheesesticks, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Pepperoni, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Buffalo Chicken. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Minute, Hausarbeit - 9 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 4 Stunden und 28 Minuten, Sitzen - 10 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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muchdifferent's Gewichtsverlauf
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