Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 9,07g | Eiw: 19,95g | Kohlh: 84,92g.
Frühstück: 愛之味 純濃燕麥 (290毫升), 7-11 茶葉蛋, 蘋果（去皮）. Mittagessen: 自助餐. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ling0814's Gewichtsverlauf
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