Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 42,61g | Eiw: 103,21g | Kohlh: 102,94g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники по Рецепту Ягнетинской. Mittagessen: Свиная Корейка (Вырезка), Лодочки из баклажанов с овощами под сыром, Сырники по Рецепту Ягнетинской. Abendessen: Лодочки из баклажанов с овощами под сыром, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Персик, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anny_arm's Gewichtsverlauf
|