|
Моё первое фото из серии «до/после» Результат с 20мая по 10июня без спорта🙄а в августе выложу второе «до/после» уже с учетом тренировок🤗начала ходить в зал с 20июня 3 раза в неделю . Тело уже заметно преображается) Как думаете сколько на фото разница кг?
|
1452 kcal
|
Fett: 59,49g | Eiw: 25,33g | Kohlh: 199,06g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Чай с Молоком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Красноармейский Хлеб Хлеб Ароматный Новый. Snacks/Sonstiges: Дикси Персики Плоские. mehr...
|
|
 Kommentare
Отличный результат! Продолжайте в том же духе👍
28 Jul 18 vom Mitglied: alexandravladi
|
28 Jul 18 vom Mitglied: alexandravladi
|
Как ни странно , но всего 4кг разница на фото 😳 живот и бока заметно ушли , в ногах не так сильно видно разницу
28 Jul 18 vom Mitglied: Elsee Vetta
|
За 3 недели достойно👏🏼 Если ещё и тренер грамотный, то к концу лета вообще конфеткой будете🤗
28 Jul 18 vom Mitglied: alexandravladi
|
28 Jul 18 vom Mitglied: Elsee Vetta
|
Очень круто!!! А какой тип фигуры?
29 Jul 18 vom Mitglied: Osipova20
|
Спасибо) на фото вроде видно фигуру 🙄
29 Jul 18 vom Mitglied: Elsee Vetta
|
И на грушу похоже и на песочные часы) просто интересно, у каждого типа свои жировые ловушки и все по-разному худеют
29 Jul 18 vom Mitglied: Osipova20
|
29 Jul 18 vom Mitglied: Elsee Vetta
|
29 Jul 18 vom Mitglied: Olgaavgust
|
Ого, я сейчас как Вы до. Расскажите как добились?
29 Jul 18 vom Mitglied: kiramironova
|
Olgaavgust, да 4 кг разница на фото)
29 Jul 18 vom Mitglied: Elsee Vetta
|
kiramironova, да ничего необычного 🤷♀️ Сладкое,мучное свела на нет . Овощи , каши , творог, кефир , йогурты домашние , яйца и иногда ещё заменяла приемы пищи на energy diet коктейли (это сбалансированное питание) и как раз сладкого не хотелось вообще ) в принципе все)
29 Jul 18 vom Mitglied: Elsee Vetta
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elsee Vetta's Gewichtsverlauf
|