Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2811 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 178,18g | Kohlh: 383,71g.
Frühstück: Vital Nature Bevanda Avena Natural Biologico JL, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Banana, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Dream Fruits Mandorle, Coop Tonno al Naturale, Curtiriso Riso Blasmati. Abendessen: Funghi, Pizza Margherita, Salumi del Fattore Prosciutto Cotto Alta Qualità I Salumi del Fattore. Snacks/Sonstiges: Mele Golden Delicious, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate JL, Mele Golden Delicious, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Vivi Verde Coop Pane Integrale Biologico, Noci, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lucaantonio89's Gewichtsverlauf
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