Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
|
92 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 52,82g | Eiw: 185,39g | Kohlh: 123,42g.
Frühstück: AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: Milner Slankie 20+, Hoogvliet Kip Kerrie Salade, Volkoren Brood. Abendessen: Vifit Rode Vruchten, AH Bloemkool Broccoli Roosjes, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Sonstiges: Chocomel Vers, Melkunie Protein Aardbei, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH 100% Pindakaas Naturel. mehr...
|
|
2273 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RICOVER's Gewichtsverlauf
|