|
Gister de derde dag van de "tussen week".
Gister extra gegeten: 100 gram Noorse zalm (174kcal) + 265 gram groentes (95kcal).
Vanmorgen nog steeds in ketose.
Suikerspiegel nuchter: 4,7.
|
791 kcal
|
Fett: 21,79g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 68,02g.
Frühstück: Porridge Appel Kaneel. Mittagessen: Vanille Shake. Abendessen: Champignons, Gerookte Makreel (Golden Seafood), Franse Sperzieboontjes Haricots Verts (Zeer Fijn), Poon, Porridge Appel Kaneel. Snacks/Sonstiges: Golden Vegetable, Sunshine Orange. mehr...
|
|
2720 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janjonker's Gewichtsverlauf
|