Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 95,43g.
Mittagessen: Coffee, Weight Watchers Creamy Tuna Bake. Abendessen: Coffee with Milk, Linguine, Onions, Coles Australian Beef and Pork Meatballs, Sirena Puttanesca. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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