|
03.08.2018 День первый. Прошёл хорошо)) На ужин меня не хватило, поэтому салат из моркови и свеклы переехал на завтрашний обед. Яблоки чудесные попались: сочные и сытные. Одно съедаешь и голод как рукой сняло. Мечтаю о финиках и кураге. Завтра исполню! Спокойной ночи))
|
1150 kcal
|
Fett: 52,43g | Eiw: 33,74g | Kohlh: 146,31g.
Frühstück: Магнит Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Слива. Mittagessen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Подсолнечное Масло, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Петрушка, Свеклы, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Персики, Магнит Арбуз, Ашан Финики. mehr...
|
|
1803 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shumova_Lyuda's Gewichtsverlauf
|