Интересно очень) Как вы за 2 недели 10 кг сбросили?) (комментарий ваш в одном посте прочитала) у меня тоже спорт и питание и больше 2х кг не сбрасываю) Раскройте секрет, может за неделю последние 3 кг, до желаемого веса, сброшу)
04 Aug 18 vom Mitglied: svetlia4ok91
|
2 недели голода и -10 кг . Плюс потраченные нервы и обмороки :)
04 Aug 18 vom Mitglied: медовая булка
|
Кефир 1%. И спорт. Вк есть мои фото . И там видно, что была полная. Мой минимальный вес-38.
04 Aug 18 vom Mitglied: Юлия❄️
|
Медовая булка, вам деточка сколько лет? Мне 33- и да, в обморок никогда не падала( не истеричка). Вы для начала определитесь вы он или она. А потом подисскутируем!
04 Aug 18 vom Mitglied: Юлия❄️
|
Извините, 2недели на одном кефире 1%?
04 Aug 18 vom Mitglied: svetlia4ok91
|
Да. Я кстати, с завтра на кефире. на гречке тоже был опыт 18 дней минус 10 кг. С сегодня на кефире( я аллергик, да и 50 кг меня не устраивают- верх худой, а ноги мощные ) и ровно на две недели. Я вас не в коем случае не агитирую- вы спросили, я ответила.
04 Aug 18 vom Mitglied: Юлия❄️
|
04 Aug 18 vom Mitglied: Юлия❄️
|
04 Aug 18 vom Mitglied: svetlia4ok91
|
Один кефир. И чай без сахара. Ещё хочу добавить витамины
04 Aug 18 vom Mitglied: Юлия❄️
|
Судя по телосложению, спортом и не пахнет. Я так выглядела, когда реально плохо питалась и скакала на степах. Спорт-это серьезное отношение к своему телу. Мышцу надо кормить качественно, а иначе результат будет плачевный. Худой верх и сырой низ ещё не самое страшное. Дефицит питания сказывается на суставах и связках, работе внутренних органов, ну и конечно на скорости усвояемости нутриентов.
Чтобы уравновесить верх и низ, нужно правильно питаться и грамотно тренироваться. Но все это требует времени и знаний, каковыми обладают только грамотные фитнес инструкторы. Попробуйте начать с поиска хорошего тренера.
04 Aug 18 vom Mitglied: Alina24102016
|
С детства танцы. Потом спортивная гимнастика( кандидат в мастера спорта, после акробатика). Это вы судя по всему не разбираетесь, занимается человек спортом или нет.
04 Aug 18 vom Mitglied: Юлия❄️
|
И да- в 33 года у меня девичья фигура, а не женская. В ваших подсказках, женщина- не нуждаюсь. И что такое стеры не знаю. Аэробики, и так далее- это для баб!
04 Aug 18 vom Mitglied: Юлия❄️
|
сразу видно,что фигурка гимнастки! Красотка!
04 Aug 18 vom Mitglied: racoon_rodent
|
racoon_rodent спасибо большое 😊
04 Aug 18 vom Mitglied: Юлия❄️
|
Юлия, а где уважение к другим? Это вы от голода такая злая?)
Если человек иногда говорит о себе в мужском или женском роду, ещё не значит, что он какой-то дурак, чтоб с ним не разговаривать.
Это я к вашему разговору с Медовой булкой
04 Aug 18 vom Mitglied: ~Peach~
|
-peach-Там же, где и её уважение! Я советов не даю и сама в советах не нуждаюсь. А если уж нужно будет, так есть у кого спросить, у близких людей. Но точно не у подростка. Вот совет вам да- идите поешьте, а то анорексия даёт о себе знать( нервишки шалят у вас видимо😂😉)
04 Aug 18 vom Mitglied: Юлия❄️
|
Я бы на вашем месте, не заикалась про анорексию, вы ведь не знаете, может у человека и вправду была столь ужасная болезнь
05 Aug 18 vom Mitglied: ~Peach~
|
Ну не мне вам завидовать 😂
Я в 43 года и имея троих детей обладаю телом, о котором многие могут только мечтать! И если вы думаете, что обращаясь ко мне «женщина»( мое имя прекрасно читается) оскорбляете меня, то вы глубоко заблуждаетесь! Я горжусь своим возрастом, своими детьми, своими достижениями и своей красотой! Надеюсь когда-нибудь и вы достигнете гармонии с собой. И перестанете уныло смотреть на старые фото.
09 Aug 18 vom Mitglied: Alina24102016
|
Вас это зацепило, раз вы мне отвечаете. Вы мне не интересны вообще.
09 Aug 18 vom Mitglied: Юлия❄️
|
И да- год назад была 42. Без проблем вернусь к свои параметрам, ибо есть стержень!
09 Aug 18 vom Mitglied: Юлия❄️
|