Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 78,33g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 114,15g.
Frühstück: 상추 샐러드와 야채 모듬, 제육볶음, 현미밥, 한살림 콩국물. Mittagessen: 아몬드, 매일 매일우유, 베지밀 베지밀 비 달콤한 고칼슘 두유. Abendessen: 호박볶음, 쇠고기 미역국, 계란 오믈렛 또는 스크램블 에그와 치즈. Snacks/Sonstiges: 곶감. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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