Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
|
83,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
617 kcal
|
Fett: 11,84g | Eiw: 22,30g | Kohlh: 67,26g.
Frühstück: Kamps Käsebrötchen Überbacken. Mittagessen: Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Subway Turkey Salat, Dummy. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml). mehr...
|
|
3115 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|