Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 88,60g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 22,41g.
Frühstück: Milbona Jong Belegen Kaas, Konzelman Knackerbrot. Mittagessen: Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Zwagerman Ontbijtspek, Gebakken Ei. Abendessen: Oldenlander Tartaar, Lidl Italiaanse Roerbakgroente, AH Broccolirijst, Saladinettes Thaise Roerbakmix. Snacks/Sonstiges: Jumbo Notenmix Ongezouten, Komkommer (Geschild). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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