Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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132,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 74,09g | Eiw: 127,50g | Kohlh: 209,29g.
Frühstück: Strawberries, Bananas, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Scrambled Egg. Mittagessen: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Whole Wheat Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Pinto Beans, Fresh'n Easy Garden Salad. Abendessen: Flour Tortilla, Flour Tortilla, Light Beer, Ground Turkey, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Pork Shoulder (Whole), Kroger Whole Wheat Bun. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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1dannytee's Gewichtsverlauf
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