Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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97,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 105,93g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 274,92g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Vollkornbrot, Butter, Kamps Kirschtasche, Aldi Mortadella. Mittagessen: Spaghetti Bolognese, Kamps Kirschtasche. mehr...
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752 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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charmainefunni's Gewichtsverlauf
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