Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 94,54g.
Frühstück: Гречка Вареная, Салат из Морской Капусты. Mittagessen: Огородников Рыжиковое Масло, Печень Говяжья Жареная, Борщ с Курицей. Abendessen: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). Snacks/Sonstiges: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Волжаночка Ряженка 2,5%, Roshen Черный Шоколад, Цикорий с Молоком. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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evbelova08's Gewichtsverlauf
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