Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 341,90g.
Frühstück: Plain Bagel, Fruit & Maple Oatmeal, Premium Roast Coffee (Small), Butter. Mittagessen: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway Light Mayonnaise, Black Olives, Subway Onions, Subway Lettuce, Unsweetened Iced Tea, Subway Tomatoes, 6" Turkey Breast, Sweetened Iced Tea. Abendessen: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Philly Chicken (Regular), Unsweetened Iced Tea, Sweetened Iced Tea. Snacks/Sonstiges: Great Value Chewy Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate Chip, Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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