Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 70,66g | Eiw: 210,60g | Kohlh: 86,99g.
Frühstück: Сыр Фета, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. Abendessen: Огурец, Жареное Яйцо без Жира, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Allnutrition Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Yevhenii Oliinyk's Gewichtsverlauf
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