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18.8# in 30 days... not shabby!
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103,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 77,29g | Eiw: 38,33g | Kohlh: 8,37g.
Frühstück: Private Selection Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Jack Link's Dried Breakfast Sausage. Mittagessen: Early California Pimiento Stuffed Manzanilla Olives, Simple Truth Power Greens, Boiled Egg, Red Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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