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Mein Mittagessen heute 😋
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1299 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Max Plus Haferflocken , Banane, Honig, Ei, Sweet Valley Himbeeren Gefroren, Zimt. Mittagessen: Billa Rundkornreis, Bonduelle Champignons, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrust, Jungzwiebel. Abendessen: Billa Super Sandwich, Salakis Schafkäse Light, Clever Magertopfen, Vier Diamanten Thunfisch Naturell . Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch Schokolade, Schokoladentorte, Kirschtomaten, Clever Toastbrot, Clever Magertopfen, Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Jungzwiebel, Clever Mozzarella Light. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mishtar's Gewichtsverlauf
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