Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 128,27g | Kohlh: 52,36g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Queijo Coalho, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Coalho. Abendessen: Taeq Morango Congelado, Molico Leite Desnatado, Essential Nutrition Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Nutrify Cleanpro Bar. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Renatasanfarias's Gewichtsverlauf
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