Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2012
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58,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 86,40g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 313,38g.
Frühstück: milk, kix, Woven Wheats Baked Crackers Reduced Fat, pear, brown sugar, cream cheese. Mittagessen: 100 calorie snack, wild planet albacore tuna, lettuce, celery, onion, miracle whip, sandwich round, canola and butter, ketchup, ore ida potato crisp. Abendessen: mixed nuts, chocolate syrup, m&m, soft serve yogurt. Snacks/Sonstiges: milk, devils food fat free, sugar free pudding. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AuntRainey's Gewichtsverlauf
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