Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
|
101,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 65,96g | Eiw: 108,34g | Kohlh: 124,82g.
Frühstück: Huevo Duro, la Cumbrecita Yerba Mate con Hierbas Naturales. Mittagessen: Baked or Broiled Salmon, Cherry Tomatoes, Lettuce, Cocinero Aceto Balsamico, Corn, Boiled Egg, Olive Oil, Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Abendessen: Chicken Breast, Olive Oil , Tomatoes. Snacks/Sonstiges: 3 Arroyos Barra de Cereal Light Manzana y Durazno, 3 Arroyos Barra de Cereal Frutos del Bosque, Banana, Espresso Coffee. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mstokle's Gewichtsverlauf
|