Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2012
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2842 kcal
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Fett: 129,23g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 342,95g.
Frühstück: Skim Milk, The Laughing Cow Cheese Mini Babybel Cheddar Variety Semisoft 0.75 Oz, Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Skim Milk. Mittagessen: CV CHEESE PIZZA. Abendessen: Spinach & Artichoke Dip. Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Cream, Almonds, Cherry Slush (Medium). mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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