|
Podsumowanie: sierpień 2018 Bieg: 131 km Rower: 148 km Kroki(średnia dzienna): 13364 Dodatkowo doszły ćwiczenia siłowe i zastępują rower.
|
1704 kcal
|
Fett: 51,98g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 239,71g.
Frühstück: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Mango, Kresto Siemię Lniane, Sante Płatki Owsiane, Banan, Krasnystaw Kefir. Mittagessen: Lidl Mix Sałatkowy Romano, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Hortex Włoszczyzna Paski, Pieczarka Brunatna, Tesco Udziec Wołowy. Abendessen: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Krasnystaw Kefir, Brzoskwinie. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem. mehr...
|
|
 Kommentare
31 Aug 18 vom Mitglied: mal_07
|
31 Aug 18 vom Mitglied: Fronciara
|
Szacun💪🏻 tyyyle biegania szok, niedowierzanie 👍🏻😎
31 Aug 18 vom Mitglied: Magda!!
|
Strach dodaje skrzydeł 👍 Dodatkowo odkąd biegam to stres w pracy praktycznie mnie nie rusza 😉
31 Aug 18 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
PawBrz, no mega 👍🐱 coś czuję, że jutro spalimy te dzisiejsze pyrki, co? 😹😹😹
31 Aug 18 vom Mitglied: K1C1A
|
Na endomondo ścigam się o pierwsze miejsce w grupie więc oczywiście 👍
31 Aug 18 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
31 Aug 18 vom Mitglied: dupa.w.kwiatach
|
Pięknie Pawbrz w naszym wieku to jest duża ponadprzeciętność... gratki. Aż sie pójde sam podsumuje
01 Sep 18 vom Mitglied: gating
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaweł_po_40's Gewichtsverlauf
|