Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1410 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 147,11g.
Frühstück: Cambi Queijo Coalho Light, Mamão Papaia, Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Ovo Frito. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macaxeira Cozida. Abendessen: Pizza Marguerita. Snacks/Sonstiges: Dunorte Castanhas de Caju, Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Ipanema Queijo Branco Light. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Renatasanfarias's Gewichtsverlauf
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