Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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78,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1786 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 141,53g | Kohlh: 157,31g.
Frühstück: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Mittagessen: Cadbury Dairy Milk Oreo, Deluxe Caesar Dressing, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cherry Tomatoes, Tesco Falafel Balls, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Abendessen: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Milbona Skyr Blueberry, Options Belgian Chocolate Cherry, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Snacks/Sonstiges: Figs, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Evox 100% Egg Protein. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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MrGoodnight's Gewichtsverlauf
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