Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1204 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ultimate Nutrition Омега 3, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной-Свининой. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Арбуз. Snacks/Sonstiges: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сметана, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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evbelova08's Gewichtsverlauf
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