Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2012
|
73,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 32,37g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 179,98g.
Frühstück: 37% Light Buttery Spread, Sugar, Coffee, English Almond Toffee Coffee Creamer, Sprouted 7 Grain Bread. Mittagessen: almonds, unsweet tea chick fil a, Chargrilled Chicken Sandwich. Abendessen: Greek yogurt, Santa fe tortilla, White wine, Black beans goya, Milk (Nonfat). Snacks/Sonstiges: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Peaches. mehr...
|
|
2158 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Brensmom12's Gewichtsverlauf
|