Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1592 kcal
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Fett: 72,14g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 173,49g.
Frühstück: Kaffee, Hansaxsport Mct Energie Öl. Mittagessen: Marmelade, Schwarzbrot, Milfina Teebutter, Erdnussbutter. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Rosinen, Gemischte Nüsse, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Chia-Samen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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