Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
1559 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 186,42g.
Frühstück: Milsani Griekse Yoghurt 2%, Quaker Havermout Granola, Aardbeien, Thee. Mittagessen: Desembrood, Radijs, Tomaten, Uniekaas Geitenkaas, Komkommer (met Schil), Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Thee, Veldsla, Aldi Ossenworst. Abendessen: Flavours of The Sun Hummus Ras El Hanout, AH Platte Peterselie, Olijfolie, Komijn, Milsani Griekse Yoghurt 2%, Paprikapoeder, Uien, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aldi Tomatenpuree, Zoete Aardappel, Rode Paprika, Knoflook. Snacks/Sonstiges: Bolletje Pinda Pepsels, PG Appel-walnoten cake. mehr...
|
|
2754 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Suzepluus's Gewichtsverlauf
|