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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1559 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 186,42g.
Frühstück: Milsani Griekse Yoghurt 2%, Quaker Havermout Granola, Aardbeien, Thee. Mittagessen: Desembrood, Radijs, Tomaten, Uniekaas Geitenkaas, Komkommer (met Schil), Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Thee, Veldsla, Aldi Ossenworst. Abendessen: Flavours of The Sun Hummus Ras El Hanout, AH Platte Peterselie, Olijfolie, Komijn, Milsani Griekse Yoghurt 2%, Paprikapoeder, Uien, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aldi Tomatenpuree, Zoete Aardappel, Rode Paprika, Knoflook. Snacks/Sonstiges: Bolletje Pinda Pepsels, PG Appel-walnoten cake. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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