Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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2352 kcal
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Fett: 120,55g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 223,15g.
Frühstück: Marmelade, Erdnussbutter, Butter, Schinken, Spiegelei, Leitungswasser, Leitungswasser. Mittagessen: Supplify Q-Bar Protein Bar Cinnamon Roll Flavor, Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), Gösser Märzen. Abendessen: Mayonnaise, Schinken, Semmel. Snacks/Sonstiges: Rosinen, Gemischte Nüsse, Leitungswasser, Leitungswasser. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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